熟年誌 [第92期]:慈悲關懷社區從我開始

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並列題名:Life plus

作者:賴秋麗總編輯

出版年:2019.11

出版社:泰電電業

出版地:臺北市

最新發刊 : 20191101

雜誌類型 : 月刊



雜誌簡介: 關於熟年誌 《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。 「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。 《熟年誌》官網 www.lifeplus.com.tw 《熟年誌》粉絲團 www.facebook.com/lifeplustw

本期內容簡介
【本期專題】慈悲關懷社區從我開始
台灣在二○一八年三月底正式成為高齡社會,六十五歲以上人口占總人口比例超過一四%,而在人口愈來愈老的同時,還要面對少子化以及家庭結構改變帶來的照顧能量不足等問題。失能人口不斷增加,照顧者壓力早已不堪負荷,如何運用社區能量形成互助關懷的氛圍,愈來愈受到重視。
另一方面,由於醫療科技的進步,如何安詳有尊嚴地告別人生,也是高齡社會中受到關注的議題。能夠讓每個人有品質地活到最後一刻的「生命識能」,急需認識與推廣。
「慈悲關懷社區」是近年來在國際上最受矚目的公共衛生運動之一,此社區總體營造核心理念,不只照顧、醫療,還涵蓋了生命末期議題,希望帶領整個城市營造自在談論生死的氛圍。
由國民健康署領軍在國內推動「慈悲關懷社區」,最積極的台北市在短短兩年內已有二十個社區掛牌。到底慈悲關懷社區的意涵是什麼?我家附近也可以成為慈悲關懷社區嗎?一起來關心這個「從出生到往生始終關懷相伴」的新公衛運動。
 
◎其他精采單元:
【特別企劃】培養健康識能 在地老化零負擔
隨著高齡化,我們愈來愈在意老後生活的品質,並積極發展在地老化,讓所有人都能在熟悉的環境安享天年。在地老化最重要的是健康,而健康最重要的基礎是飲食,養成良好的飲食習慣,就離健康老化更進一步。
在新聞報導中,我們有時能看見花大錢買保健食品和藥品,結果不僅沒有得到健康,反而還傷身的案例。還有,很多年長者的冰箱裡不是空空如也,就是塞滿多到吃不完的食物。顯然對很多人來說,「維持健康飲食」是件讓人傷透腦筋的事。
其實維持良好的飲食習慣,學習健康基本知識是很重要的,例如學習怎麼看食品包裝標示、了解人一天該喝多少水、攝取多少蛋白質等。這些基本知識看似樸實無華,卻能培養您的覺察能力,讓您知道健康的標準是什麼,並在日常生活中更重視「吃」這件事。在一些健康促進課程中,我們可以學到這些基本知識,也可以利用團體的力量彼此督促,養成良好的習慣。
除了健康促進課程,我們也可以改進送餐的品質,讓年長者能攝取到足夠的營養。根據挪威的調查,送餐的份量、菜餚的口感、食材大小,甚至盤子的顏色,都會影響年長者的進食意願。另外,許多年長者希望和人一起吃飯,共餐或是設計一起煮飯的活動,或許能滿足這種需求。
「吃」不僅是吃而已,它需要知識做為基礎。如何有效確保長輩取得足夠營養,達到健康老化,需要我們共同努力學習。
 
【要健康】慎服藥、打疫苗 對症防治感冒與流感
時序邁入秋冬,是流感好發季節,一不小心也容易感冒,懂得分辨感冒或流感,了解正確用藥及流感疫苗施打注意要點,才能為身體健康做好最佳防護。
 
【熟人物】用「聽」彩繪世界 鄭梅合畫出「心」風景
初春,山上各式櫻花粉嫩綻放;夏日,山溪間水氣豐沛氣勢壯觀;秋季,山林楓樹漸紅點綴蒼涼淒美;寒冬,山頭獨留錯綜複雜的枯枝線條。這些我們習以為常的四季景觀,對於重度視障的鄭梅合而言,卻只能透過別人的口用「聽」來欣賞與想像,再以蠟筆一筆一筆畫下心中最自在且獨一無二的美景。
 
【好生活】跨世代漫畫 3D動畫經典重現 《諸葛四郎》再展雄風
若問三、四、五年級生對於童年最深刻的記憶,漫畫家葉宏甲作品《諸葛四郎》一定名列其中。如今睽違六十年,葉宏甲長子葉佳龍為了傳承父親心願,牽起父子間的連結,將以全新風貌3D動畫讓經典再現,為新世代的孩子,找回自己的英雄。
 
【熟年男女不思議】苦惱「中折」、「中乾」?超越熟年性障「愛」
熟年女人有中途愛液枯竭的「中乾」問題,比起男人的不舉或中折,許多女人更苦惱自己的狀況影響男人勃起,或是讓男人覺得掃興,覺得「這女人性冷感」等。男人要學習觀察對方的情況,做愛不順利可以用言語或其他手段,讓雙方性慾獲得滿足。

雜誌簡介
 
關於熟年誌
 
《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。
 
「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。
 
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  • 熟年愛創作(p.1)
  • 編輯室報告 遠親不如近鄰 找回曾有的鄰里互助精神(p.4)