小公主的快樂運動筆記:打造超完美健康體態!

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其他題名:打造超完美健康體態!

作者:螢x亦兒原創漫畫;阮聞雪漫畫編劇

出版年:2017[民106]

出版社:文房文化

出版地:臺北市

集叢名:知心漫畫館:19

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-95284-4-3 ; 986-95284-4-9

附註:全彩漫畫版


試用到期日 2019-07-31
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內容簡介
 
想長高?想甩掉惱人肥肉?想擺脫腰痠背痛?
你想得到的答案,通通都在這本書裡!
第一本專為小朋友打造的運動教戰手冊,
跟著書中步驟動起來,
你也可以擁有超完美健康體態★
 
小公主~一起動次動次動起來!
 
每個女孩都該擁有的
超完美運動計畫!
當個自信又健康的快樂小公主~
 
★「運動Let's GO!」
從頭到腳徹底解析,全方位打造超完美健康體態!
 
★運動入門好困難?
翻開書本,一起輕鬆走進運動世界~
 
★「超完美小祕訣」+「好健康小知識」,
從飲食、穿搭方面多管齊下,為運動效果大加分!
 
◎劇情簡介:
小凌最近開始在意起身材,但她的運動細胞不是很發達,偶爾會在運動時受傷,所以有點害怕運動。有一天,她跟好朋友遇到了想調查地球人運動習慣的外星人米卡,於是小凌她們跟米卡交換條件,她們協助米卡調查,而米卡則利用Z測量儀幫每個人訂出最適合的運動計畫。究竟她們可不可以達成各自的目標呢?
◎國小中、高年級以上適讀
 
▶▶書系特色◀◀
「知心漫畫館」結合「品格教育」、「生命教育」和「自我成長」的需求,是為小學生量身設計,以漫畫創作形式表現的「生活學習書」。
本系列結合小學生最關注的議題,邀請多位國內知名漫畫家以彩色劇情漫畫形式創作,透過清新可愛的畫風、輕鬆有趣的劇情,包裝各種實用生活知識,引導小讀者成為快樂、健康、有自信的孩子。
 
本書特色
 
(1)榮獲國家教育研究院優良漫畫等多項閱讀獎項的優質童書系列,三位國小校長聯名推薦。
 
(2)專為國中小孩童打造的運動手冊!利用淺顯易懂的劇情漫畫帶動讀者,一邊享受閱讀樂趣一邊動起來,輕鬆走入運動的世界。
 
(3)本書除了介紹各式各樣適合國中小孩童的運動外,特別收錄「超完美小祕訣」、「好健康知識站」等單元,從運動、飲食、穿搭多管齊下,全方位打造超完美健康體態!
 
(4)畫風精緻可愛、色彩鮮明,全彩印刷,值得珍藏。

作者簡介
 
原創漫畫☆螢
 
喜歡繪畫和漫畫創作。
目前致力於漫畫或插圖創作中。
 
◆作品有:
《小公主的長假生活計畫》(文房文化出版)、《女王的生日禮物》、《天使寶貝小惡魔》(褔地出版)。
◆得獎紀錄:
《小公主的長假生活計畫》(文房文化出版)
——第39次中小學生優良課外讀物推介評選活動(漫畫類)
 
原創漫畫☆亦兒
 
水瓶座雲林人。
喜歡穿搭打扮、吃吃喝喝、看電影,常藉由旅行找尋靈感,特別享受一個人的旅行時光。
對於神秘事物充滿好奇,喜歡研究占星、塔羅。
無聊時就愛拿筆塗鴉畫畫。
曾擔任漫畫家助手、報紙漫畫週刊連載、漫畫比賽、出書等。
 
◆作品有:
《閨蜜造型大PK》、《12星座情緒地雷》(文房文化出版)。
 
漫畫編劇☆阮聞雪
 
喜歡享受大自然的任何活動,更喜歡透過閱讀~穿梭古今、上山下海、飛天遁地,讓自己的思緒隨著作者一起體驗豐富、有趣的人生!
 
◆作品有:
《小公主的美味料理教室》(文房文化出版)、《超能手風琴美少女》(褔地出版)。
◆得獎紀錄:
《小公主的美味料理教室》(文房文化出版)
——第39次中小學生優良課外讀物推介評選活動(漫畫類)
 
 

  • Chapter 1 我不要變成肉鬆女!(p.9)
  • Chapter 2 小公主的健康操(p.23)
  • Chapter 3 打羽毛球好處多(p.35)
  • Chapter 4 跟腰間的肥肉說掰掰〰〰(p.51)
  • Chapter 5 撲通撲通!跳進泳池裡(p.67)
  • Chapter 6 腰痠背痛不要來(p.81)
  • Chapter 7 美胸養成術大公開(p.97)
  • Chapter 8 我好想長高啊!(p.113)
  • Chpater 9 KO 蝴蝶袖、甩掉掰掰肉!(p.129)
  • Chapter 10 運動雙寶:暖身與拉筋(p.145)
  • Chapter 11 千里之行,始於足下(p.161)